"Si nous voulons mieux profiter de la vie, nous devons apprendre à regarder et à accueillir pleinement la présence du bonheur tout comme la présence de la souffrance. Nous faisons chaque jour quelques pas dans cette direction, jusqu’au jour où nous comprenons que la souffrance et le bonheur ne sont pas deux choses séparées.

Lorsque nous vivons dans la peur, nous mettons toute notre énergie à prévenir l'évènement tant redouté et nous en oublions que la joie est possible dans un monde imprévisible." 

Thich Nhat Hanh (1926-2022)